HSPと心のこと 同じ悩みの人に届いてほしい。ADHD気質の僕のリアルと改善策
ADHD気質の僕が経験したリアルな失敗談と、効果のあった改善方法を具体的に解説。今日から実践できる対策も紹介します。
HSPと心のこと 
HSPと心のこと 届いたひとつのメッセージが、僕を救った話【ブログ２ヶ月目の記録】
ブログを始めて２ヶ月のリアルを記録。アクセスの少なさやメンタルの揺れ、それでも書きたい理由…。旅と発信を目指す僕の正直な中間報告書です。
フルートの癒し 人の縁から生まれた、ひとつの結晶
職場の先輩が突然「描きたい」と言っていまれた、新しいプロフィール画像。その裏にある不思議な縁と優しさ、そしてネイティブアメリカンフルートへ続く物語を綴ります。
フルートの癒し 風が語りかけた夜──ネイティブアメリカンの記憶を受け継ぐ音
こんにちは！Yasuragi LifeのYusukeです。今回は、「なぜ僕がネイティブアメリカンフルートを吹くようになったのか」このテーマについて、少し深く綴っていこうと思います。実は、きっかけはある...
フルートの癒し ごちゃごちゃした頭に、ひと筋の音。Amazing Graceを吹いてみた
こんにちは、Yasuragi Lifeのyusukeです。最近、頭の中がずっとごちゃごちゃしていた。「ブログ書かなきゃ」 「フルート練習しなきゃ」 「SNS更新しなきゃ」ーー。やるべきことが多すぎて、...
HSP 【衝撃の告白】HSPの僕が数千万円の借金地獄に堕ちた話。絶望の淵で見つけた「心の羅針盤」
借金地獄に落ちかけたHSP/ADHDの僕を救った「５つの冷たいルール」を公開。繊細な魂が暴走する衝動性を鎮め、人生を再生させるための具体的な哲学と、フルートの出会いを語る。
HSPと心のこと 【HSPのままで働く、という選択】
HSPという繊細な気質を持つ僕が、「生きづらさ」から「自己受容」へとたどり着いた物語。フルートとの出会い、心の再生、そして"自分のまま働く"という新たな生き方へ。優しく生きたい人に贈る、希望のメッセージ。
HSPと心のこと 繊細な心を守る働き方。職場の人間関係に疲れたHSPが楽になる方法
職場の人間関係で疲れやすいHSPのあなたへ。感情の共鳴で疲れやすい理由と、心を守るセルフケア習慣、静かな時間の作り方を体験談とともにやさしく解説します。
HSPと心のこと お疲れHSPのセルフケア実験室【環境編】
毎日のちょっとした刺激でぐったりしてしまうHSPさんへ。静かな空間・香り・自然との時間を使って、心をやさしく整える方法をお届けします。
HSPと心のこと お疲れHSPのセルフケア実験室 【人間関係編】
気を使いすぎて疲れるHSPさんへ。この記事では、人間関係をラクにする３つのセルフケア実験を紹介。距離感・一人時間・優しさの循環を通して、心がふわっと軽くなるヒントをお届けします。